DON'T MISS IT!! :
Loading...

#

advertise
advertise

About This Blog

 


Mendapatkan tubuh ideal sekaligus fit sebenarnya bukan suatu hal yang sulit. Tetapi juga sebaliknya, bukan suatu hal yang bisa digampangakan, untuk mendapatkannya perlu memperhatikan sejumlah aturan-aturan saat mengikuti sebuah program latihan dan diet.

Dalam menjalankan program latihan dan diet sebenarnya cukup mudah, karena semua sudah ada ilmunya, dan tidak sulit untuk mencari sumber dan untuk mempelajarinya, yang sekarang sering disebut dengan ilmu kebugaran atau fitness science. 

Tapi sayang, disitulah letak permasalahannya, masih banyak orang yang melakukan sejumlah latihan ataupun menjalankan program diet, tapi entah karena malas atau merasa tidak perlu untuk sekedar membaca dan menambah wawasan dalam ilmu kebugaran. Sehingga saat menjalankan program latihan ataupun diet hasilnya sudah bisa ditebak, yang lebih parah bukan cuma sekedar gagal meraih hasil yang diinginkan, menjalankan program latihan dan diet secara asal-asalan akan sangat beresiko mengganggu kesehatan.

Selain itu juga, saat menjalankan program latihan dan diet masih banyak diantara teman-teman yang merasa kebingungan, bingung harus mulai dari mana, apa, bagaimana, berapa banyak, berapa kali, dan apa saja yang perlu dihindari, sehingga takut salah dan akhirnya sampai sekarang ragu untuk memulai.

Nah, melalui blog ini aku ingin berbagi kepada teman-teman khususnya warga samarinda mengenai apa yang beberapa tahun belakangan ini aku pelajari dan aku jalankan untuk mendapatkan tubuh yang sehat, fit sekaligus semlehoy. Selain itu juga untuk lebih memudahkan, teman-teman bisa liat penjelasan teknik latihan, variasi latihan, menu-menu latihan, serta tips dan trick berupa video melalui channel Youtube yang aku buat. Tetapi jujur, ilmu yang aku punya juga masih sangat standar banget dan perlu untuk lebih banyak belajar lagi.

Tetapi lebih lebih dari itu, tujuan utama yang lebih menjadi perhatianku disini adalah untuk membuka pemikiran teman-teman kalau sehat dan bugar itu bukan hanya milik atau identik pada satu golongan tertentu saja, siapa saja bisa untuk sehat dan bugar, termasuk kamu.

Dan Aku ingin menunjukan, bahwa berolahraga adalah sebagai sebuah kegiatan yang menyenangkan, tidak membosankan, banyak variasi yang seru dan menantang serta mudah dan aman untuk dilakukan dan sangat baik dijalankan untuk semua kalangan usia, baik pria maupun wanita.

Terakhir, hal terpenting yang perlu kamu ingat,
“Fitness is not a sometimes thing, Health is not a temporary project, if you’re serious about either, it’s something that must become a part of you” - Dr. Jade Teta -
Oke, terima kasih sudah mau main-main ke mfikriazhari.com, maaf kalau tulisan-tulisanya jelek, kurang jelas malah terkadang sedikit garing, tapi aku harap informasi yang aku sampaikan dapat bermanfaat dan mengispirasi kalian semua.

- mfikriazhari -
 
About This Blog About This Blog Reviewed by mfikriazhari on July 01, 2017 Rating: 5
advertise
Powered by Blogger.